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你的精神压力测试如果你近期表现得比较急躁,偶尔还会发脾气,出现这种情况时,你知道自己是否正面临着精神压力呢?以下的测试问卷能有效地帮助你分析这个问题,请回想一下过去一个月内是否出现下列情况?

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你的实际年龄和心理年龄差距有多大?你会经常遇到充满青春活力、每天精神焕发的人们,可你注意到没有,你身边有些人年龄不大却老气横秋、萎靡不振。对一个人来说,实际年龄并不重要,重要的是心理年龄。
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